Bloog Wirtualna Polska
Jest 1 267 900 bloogów | losowy blog | inne blogi | zaloguj się | załóż bloga
Kanał ATOM Kanał RSS
Kategorie

Na dobry seks, kolkę i grypę!

środa, 10 marca 2010 15:25
 Coraz częściej sięgamy do naturalnych sposobów, które pozwalają zadbać o swoją kondycję oraz zdrowie! Aż chciałoby się powiedzieć: "w końcu"! Wszak nasze babki od dawna wiedziały, że rozwiązanie większości naszych problemów zdrowotnych znaleźć można na polach, łąkach i w ogrodach.




Niestety, wiedzy naszych przodków dotyczących ziołolecznictwa nie przekazujemy sobie tak samo pilnie jak najzabawniejszych historyjek z życia rodziny. A szkoda. Spójrzmy na taki zwykły, pospolity koper włoski. Tajemnice, które kryje w sobie są warte znacznie więcej niż 1,90 PLN za pęczek.

Większości z nas roślina ta kojarzy się z kiszonymi ogórkami lub herbatkami dla niemowląt, które mają zapobiegać kolkom. Tymczasem koper włoski wspaniale leczy kaszel, radzi sobie z objawami przeziębienia i jest niezastąpionym afrodyzjamkiem!

Wiosna to świetny czas, by poszperać w Sieci, w księgarnaich, antykwariatach i domowych archiwach. Poszukać zielarskich poradników oraz zaopatrzyć się w zielniki. Latem, kiedy natura zasypie nas ziołami - będziemy już wiedzieć, jaki zrobić z nich użytek.
Podziel się
oceń
1
0

komentarze (17) | dodaj komentarz

Pilates - ćwiczenia dla starannych

poniedziałek, 08 marca 2010 15:32
 Wybór ćwiczeń odpowiednich do swoich potrzeb nie jest prosty. Kluby fitness atakują nas coraz bogatszymi ofertami i ciężko jest bez konsultacji z innymi osobami wybrać taki rodzaj zajęć, który najpełniej spędzi nasze oczekiwania. Jedną z takich propozycji jest pilates.

Warto przełamać mity dotyczące tego rodzaju zajęć. Wiele osób uważa, że dopóki porządnie nie spoci się podczas dynamicznych ćwiczeń, to nie przyniosą one oczekiwanych efektów. Tymczasem w ćwiczeniach pilates nie dynamika, a precyzja jest najistotniejsza.
I co ważne, w przeciwieństwie do wielu dynamicznych ćwiczeń, pilates stosowany jest też jako forma rehabilitacji po różnego typu wypadkach i urazach.

Z tego rodzaju ćwiczeń chętnie korzystają też osoby, które na co dzień prowadzą siedzący tryb życia, poniważ pilates, podobnie jak joga świetnie wpływa na kształtowanie sylwetki i rozluźnienie róznych partii mięśni.

Jeśli poszukujesz rodzaju aktywności, który sprawiłby Ci największą przyjemność, koniecznie wypróbuj pilates. Możesz korzystać z tych zajęć wymiennie z innymi, bardziej dynamicznymi ćwiczeniami. Jesteśmy pewni, że efekty ćwiczeń bardzo Cię zaskoczą!
Podziel się
oceń
2
1

komentarze (12) | dodaj komentarz

sobota, 23 września 2017

Licznik odwiedzin:  97 717  

Kalendarz

« marzec »
pn wt śr cz pt sb nd
01020304050607
08091011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Archiwum

Wyszukaj

Wpisz szukaną frazę i kliknij Szukaj:

Głosuj na bloog






zobacz wyniki

Subskrypcja

Wpisz swój adres e-mail aby otrzymywać info o nowym wpisie:

O moim bloogu

W życiu, podobnie jak w sporcie, nie można zapominać o oddychaniu. Serwis fitness.wp.pl przeznaczony jest dla osób aktywnych, które chcą dbać o siebie i swoich najbliższych każdego dnia.

Regulamin bloog.pl

Regulamin serwisu

Statystyki

Odwiedziny: 97717

Lubię to